Практический курс Уверенность в себе, самооценка. Минск - Образование и обучение

Минск | Добавлено: 24 июня 2020, номер: 3993
    Это очень полезная программа на все случаи жизни!
    Для "вполне уверенных" и "не очень"!
    Курс только для взрослых (18 лет и старше)
    Отсутствие уверенности в себе и в результатах своей деятельности является одной из главных жизненных проблем, на решение которой уходит много сил и энергии. Неуверенность в себе часто толкает нас на сравнение с другими людьми, самоедство, внутреннюю критику, приходится постоянно зависеть от чужого мнения и жертвовать своими интересами, кажется, что вся ответственность за счастье близких людей лежит на ваших плечах. Так может длиться большую часть жизни или возникать в конкретных ситуациях.
    Частыми спутниками неуверенности являются страхи и внутренние барьеры, которые мешают выстраивать границы с другими людьми, делать по-своему, достигать своих целей, говорить «нет», когда Вы с чем-то не согласны или чего-то не хотите. Также это сложно делать, когда не хватает знания о себе, своих качествах, достоинствах и недостатках.
    На занятиях будут исследованы следующие темы:
    1. Что я собой представляю, что я имею, каким я кажусь? Хозяин ли я своей жизни?
    2. Как избавиться от неуверенности в себе и стать независимым от мнения окружающих.
    3. Работа с личными границами. Как принимать себя без критики и осуждения.
    4. Мастер-класс по обретению уверенности по жизни. "Я" в лучшем виде.
    Вся информация в процессе обучения закрепляется через выполнение практических упражнений и техник, индивидуально или в парах, с последующим анализом и обсуждением, т.е. Вы получите не просто знания, а собственный опыт, который сможете применять в дальнейшей жизни!
    Задача практического курса "Будь собой!" помочь Вам:
    - узнать причины своей неуверенности и низкой самооценки
    - перестать зависеть от мнения окружающих
    - проработать внутренние барьеры
    - научиться определять личные границы и отстаивать их, не разрушая отношения
    - принимать себя без критики и осуждения
    - научиться превращать любую проблему в ресурс
    - укрепить внутренний стержень собственного достоинства и ценности.
    Ведёт:
    Анна Неправская - дипломированный психолог, спортивный психолог, аккредитованный гештальт-терапевт МГИ, супервизор, специалист по личностному росту и развитию. Более 13 лет практического опыта индивидуальной и групповой работы.
    Член РОО ''Общество психологов и психотерапевтов Гештальт-подход''.
    Член ОО "Белорусской ассоциации психотерапевтов".
    Свяжитесь с автором объявления
    Неправская Анна
    37x xxx xxxxПоказать контакты
    37x xxx xxxx
    WhatsApp
    +3xxxxx
    Viber
    +3xxxxx
    Telegram
    37xxxxx
    Комментарии 0
    Чтобы опубликовать свой комментарий, Вы должны зарегистрироваться или войти.

    Другие похожие объявления
    Cеминары / тренинги
    1 руб.
    Минск
    19 августа
    250 руб.
    Неправская Анна
    офлайн
    на сайте с 23 июня 2020
    Все объявления автора
    Тел.
    37x xxx xxxx37x xxx xxxx
    WhatsApp
    +3xxxxx
    Viber
    +3xxxxx
    Telegram
    37xxxxx
    Поделиться с другом
    Пожаловаться
    Распечатать
    86 просмотров объявления
    0 из них сегодня
    Посмотреть статистику